在愧疚与愤怒的情绪间能选择吗？

这取决于你对自己的态度。当一个人遭受挫折或失败时，他/她会感到愤怒和愧疚。通常，在这种情况下，人们会选择其中一种情绪来面对问题。然而，如果你能够理解自己的表现并且有信心去克服它，那么就可以同时感受到这两种情绪而不是选择其中一个。